Relaxation sonore (pour adultes)

jeudi 18  février

20:00-21:00

en ligne réservation :

contact.ancoraum@gmail.com-

tel 06 88 80 97 69 

ou sur rendez vous :

Vous pouvez prendre rendez vous pour une séance familiale ou individuel en ligne ou présentiel

sur rendez-vous

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Atelier du mardi 2  février 2021 

tarif 15€

lien réservation : https://www.ancoraum.com/.../s%C3%A9ance-de-relaxation...

Au gré d’exercices de respiration, de souffles, de balade sonore, d’explorations vocales variées, vous pourrez accéder à un état qui vous permettra d’ouvrir plus facilement les portes du sommeil, après cette séance.

 

- Si tu as des troubles du sommeil: difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes,etc.
- Si tu ressens une grande fatigue
- Si tu es stressé(e)
- Si tu veux apaiser ton esprit, te libérer de toutes les tensions accumulées au cours de la journée
- Si tu as besoin de te détendre, de te relaxer, après une longue et difficile journée
- Si tu veux apaiser ton esprit, te libérer de toutes les tensions accumulées
- Si tu souhaites retrouver une meilleure qualité de vie

Pour rendez vous :

Venez profiter d’un bain sonore, un moment de reconnexion à soi, de lâcher prise à travers des pratiques corporelles douces: souffles , respirations, méditation, exploration de sons vocaux, de vibrations, et un voyage sonore magique. Une bulle de bien-être qui vous relaxera, vous apportera plus d’énergie vitale et stimulera votre système immunitaire. Un espace pour se relaxer, se recharger et se ressourcer.

 

Chaque bain sonore proposé est unique , en résonance avec les énergies et les vibrations ressenties du jour, avec bienveillance et respect de chacun.

 

Prévoyez un tapis, couverture ou plaid pour vous couvrir, foulard ou autre pour les yeux, écouteurs/casque

 

Retrouvez-moi :

sur rendez-vous,

n'hésitez pas à me contacter.

tarif :12€

 

Pour toute réservation, me contacter par mail, je vous enverrai le lien et les infos utiles pour réserver votre billet: contact.ancoraum@gmail.com- tel 06 88 80 97 69    Alexia Den Doncker

www.ancoraum.com

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Dans cet atelier on lâche prise, on s’accorde un moment pour soi, pour se recentrer, pour se reconnecter à son ‘Moi intérieur’, à son identité sonore, pour retrouver l’harmonie en rééquilibrant ses énergies, à l’aide de sons, de souffles, de respiration, de chant intuitif, de voyelles, de postures diverses (mudra-thérapie), d’affirmations positives, de mélodies instrumentales.

 

On voyage ensemble vers une destination magique: le mieux-être, le bien-être.

contact et réservation: 06.88.80.97.69 ou contact.ancoraum@gmail.com

www.ancoraum.com

tous les lundi matins

10h30 à 11h30

15€

1er atelier à la carte, ensuite formule de 5 ateliers à suivre pour un tarif spécial de 65€

Dates à venir après le 20 janvier