Relaxation sonore (pour adultes)

tous les lundis
Juillet et août 
10:00-11:00
15€

lien réservation : https://www.ancoraum.com/.../s%C3%A9ance-de-relaxation...

Au gré d’exercices de respiration, de souffles, de balade sonore, d’explorations vocales variées, vous pourrez accéder à un état qui vous permettra d’ouvrir plus facilement les portes du sommeil, après cette séance.

 

- Si tu as des troubles du sommeil: difficultés d’endormissement, insomnies, réveils nocturnes,etc.
- Si tu ressens une grande fatigue
- Si tu es stressé(e)
- Si tu veux apaiser ton esprit, te libérer de toutes les tensions accumulées au cours de la journée
- Si tu as besoin de te détendre, de te relaxer, après une longue et difficile journée
- Si tu veux apaiser ton esprit, te libérer de toutes les tensions accumulées
- Si tu souhaites retrouver une meilleure qualité de vie

Pour rendez vous :

Venez profiter d’un bain sonore, un moment de reconnexion à soi, de lâcher prise à travers des pratiques corporelles douces: souffles , respirations, méditation, exploration de sons vocaux, de vibrations, et un voyage sonore magique. Une bulle de bien-être qui vous relaxera, vous apportera plus d’énergie vitale et stimulera votre système immunitaire. Un espace pour se relaxer, se recharger et se ressourcer.

 

Chaque bain sonore proposé est unique , en résonance avec les énergies et les vibrations ressenties du jour, avec bienveillance et respect de chacun.

 

Prévoyez un tapis, couverture ou plaid pour vous couvrir, foulard ou autre pour les yeux, écouteurs/casque

 

N'hésitez pas à me contacter.

tarif :15€

 

Pour toute réservation : contact.ancoraum@gmail.com- tel 06 88 80 97 69    Alexia Den Doncker

www.ancoraum.com