Se centrer, respirer, méditer ensemble.

Mercredi 

13h00-14h15

5€

en visio

Retrouvons nous en ligne via zoom les mercredis midi, pour se poser, se recentrer et méditer ensemble.

Des rencontres d’une heure et quart pour les hommes et les femmes de tout âge qui ont envie d’apprendre des exercices concrets et simple pour plus de bien être et de relaxation.

Le but de ces rencontres est de vous permettre de faire une pause et de revenir dans votre corps pour avoir du silence dans la tête. 

Ces rencontres mixtes, en groupes seront l'occasion de respirer, se poser, revenir dans son corps et apprendre à être en contact avec soi.

C'est un espace bienveillant et respecteux de chacun. Je me réserve le droit de refuser les personnes qui ne respecteraient pas ces règles de base.

Au plaisir de vous y voir. Valérie Schraauwers

Informations et inscriptions Valé

Tel 07 70 05 73 27