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Ile de Noirmoutier

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Atelier «Yin-Yoga»

vendredi 21 février

de 18h30 à 20h30

Tarif: 18 €

 

" Nous prendrons le temps de maintenir les postures  à l ‘aide de notre respiration.

La séance débutera par une relaxation sonore au sol avec les bols chantants, le Gong et la vibration du Kigonki pour se terminer par une méditation guidée assise.

Nous utiliserons également quelques supports comme les ballons et les sangles pour aider notre corps à se relâcher en douceur.

Le lien au souffle sera bien entendu le guide à notre pratique."

proposé par Karine Ermeneux Blanchard 

Inscription par mail  à harmonie_interieure@yahoo.fr ou au 06.72.17.16.55

Places limitées à 6 participants pour le confort de chacun .